At finde ro i orkanens øje
Yoga for teenager 12-16 år

At finde ro i orkanens øje

Find indre ro og balance gennem yoga og mindfulness

"At finde ro i orkanens øje."

En yogastund for teenager er mindre legenden og mere reflekterende. Her invitere jeg børnene ind i et rum hvor de kan få en "pause" fra hverdagen.Legen er trådt i baggrunden og der er mere fokus på reflektion og egne følelser, som stimuleres med kreative læringselementer. Vi eksperimentere f.eks med en sekvens og partnerøvelser. der er fokus på fællesskab, udfordring, mening og frihed.