Hvad betyder yoga? Hvorfor dyrker man egentlig yoga? Er yoga religiøst?

Kan man være for stiv til at gå til yoga? Er der normalt mænd med på en yogatime? Skal man være vegetar for at dyrke yoga?

Hvad er det for et sprog, yogalæreren snakker, når hun/han siger de der mærkelige ord og sætninger i løbet af timen? Hvad skal man have med til en yogatime? Hvad er bandhas og mudras? 

Hvad er forskellen på at gå til yoga i et fitnesscenter og i et yogastudie? Hvilken yogaform vil være bedst for mig at dyrke, mens jeg er gravid? Må jeg godt gå ind i yogalokalet, hvis jeg kommer 10min for sent?

D  

er kan dukke mange spørgsmål op, når du begynder at dyrke yoga. Og dine venner og familie vil sikkert også stille dig spørgsmål, når de hører om din (nye) passion.
Og selvom jeg nu har dyrket yoga i 14 år, har jeg også yogaspørgsmål fra tid til anden.

Derfor har jeg lavet denne brevkasse, hvor du kan sende mig dine spørgsmål, tvivl og overvejelser om yoga.

Der er ingen dumme spørgsmål og du kan være anonym, hvis du helst vil det. Det er ikke sikkert, jeg kender svaret på alle de spørgsmål, der bliver stillet, men heldigvis har jeg et stort netværk af yogamestrer, yogalærere, læger, fysioterapeuter, religiøse lærere, alternativ behandlere, psykologer og terapeuter, jeg kan trække på.

Spørg løs! 🙂