En yogalærers bekendelser er min blog om yoga. Bloggen er en blanding af faktuelle informationer og guides, samt mine personlige oplevelser og erfaringer. Her vil jeg teste yogamåtter, props og andet yogagear, gøre dig klogere på de mange yoga stilarter, forklare teknikken bag yogaøvelser, guide dig gennem yogasekvenser og vise dig, hvordan du kan bruge yogafilosofien i din hverdag uden du behøver at være über hellig og spirituel, og lade dig komme med bag kulisserne i yogabranchen.
Gennem mine år i det danske yogamiljø, har jeg fået gode grin, blevet forarget, overrasket, glad og skuffet, følt mig forkert og 'ikke særligt yoga-agtig', og alle disse ting, har jeg lyst til at dele med dig! Dérfor har jeg valgt at lave denne blog, hvor jeg vil bekende mine tanker, oplevelser og erfaringer, indlæg for indlæg.
Da jeg selv startede med at dyrke yoga, var det ud fra nogle tudsegamle bøger, jeg havde slæbt med hjem fra biblioteket, og jeg gjorde bare, hvad manden på billederne gjorde. Derudover begyndte jeg at meditere med fokus på mit åndedræt. Så da jeg tre år senere tog til yoga i Fitness World, følte jeg mig ret velforberedt!
Men da jeg for første gang deltog på et yogahold, følte jeg mig som alle 5 ting på en ”Find fem fejl”-tegning. Jeg kunne ikke følge med i tempoet på solhilsenen – som var anderledes og hurtigere end den, jeg havde lært, jeg kendte ikke de danske betegnelser for stillingerne, jeg var anderledes klædt end alle andre og jeg var tilsyneladende den eneste, der ikke forstod noget som helst af de fancy termer og sætninger, hun remsede op. Jeg følte mig dum, klodset og uden for.

Jeg har gennem årene fundet ud af at yoga ikke en bestemt størrelse, og at der næsten findes lige så mange tilgange til yoga, som der findes yogaudøvere. Og hver gang man starter et nyt sted, starter hos en ny yogalærer eller prøver en ny yoga stilart, føles det nyt og uvant. Men med tiden, føler man sig også mindre og mindre fortabt på holdene. Fordi man har en basic understanding af yogaen.
Man kan sammenligne det med at køre bil, dengang man var ved at tage kørekort (Oh ve!), og når du den dag i dag skal køre med automatgear i stedet for manuelt gear (eller omvendt).
Mit mål med ”En Yogalærers Bekendelser” er at ’klæde dig bedre på’ fra din første yogatime og frem til at du ser ’Vild med dans’ i fuld lotus. Jeg vil her dele de tips og gode råd med dig, som jeg har lært på vejen fra newbie til yogalærer.
Og samtidig vise dig at du ikke er alene. Vi har allesammen været de ’fem fejl’, og noget af det vigtigste, jeg har lært i min yogapraksis, er ikke at tage sig selv for højtidelig. Og indtil du kan grine af dig selv, er du mere end velkommen til at grine af mig.

Jeg håber, du vil få god brug mine guides og artikler, og reflektere eller smile af mine bekendelser.
Men nu er det din tur til at speake up: Hvad vil DU gerne læse om? Hvilke yogaspørgsmål går du rundt med? Hvad synes du, jeg skal teste? Og kan du bedst lide guides eller bekendelser?
Jeg glæder mig til at høre fra dig!
Efterlad Din Kommentar